Pilates Foam Roller

Body & mind

Pilates Foam Roller is een soort sportmassage. De foam roller zorgt voor een goed herstel van de spieren en voor verwijdering van de triggerpoint's. Door te ''rollen'' zal de range of motion (flexibiliteit van de spieren) sterk verbeteren en de kwaliteit van de spieren zal toenemen. Ook het verhelpen van stijve en strakke spieren zal door gebruik van de foam roller een feit zijn. De foam roller is ter blessurepreventie en zorgt voor een betere doorbloeding van de spieren.