Small group training

Fitness

Een intensieve training van 30 minuten in de Fitness. De groep bestaat uit maximaal 12 à 15 mensen waarin iedereen met simpele maar uitdagende oefeningen tot het uiterste wordt gedreven. Dit onder leiding van een enthousiaste en gedreven sportinstructeur. Heel je lijf komt aan bod. De training kan voor of achteraf gecombineerd worden met een cardiovasculaire training. Een personal training binnen de perken van uw beperkingen maar met maximaal rendement. Uitdaging is gegarandeerd!