Wegen & meten

Fitness

U wilt weten of uw trainingsprogramma het gewenste resultaat boekt? Vraag dan aan één van onze instructeurs of zij u willen wegen en meten. In het kantoor van de fitnessinstructeurs kunt u op de weegschaal staan waar uw resultaten op een bonnetje uitgeprint worden. Tevens kunnen de instructeurs uw voortgang bijhouden op de computer. Zo krijgt u een mooi overzicht en weet u of u gericht aan het trainen bent. Kortom: een extra stok achter de deur.

De waarden die gemeten worden:
-Leeftijd
-Lengte
-Gewicht
-Vetpercentage
-Vetmassa
-Vet-vrije massa
-Lichaamsvocht
-BMI
-BMR
-Ideale waarden