XCO

Energy

XCO is een groepsles voor core-training (het natuurlijk corset van rug-, buik- en heupspieren) op motiverende muziek waarbij er gebruik gemaakt wordt van een aluminium buis, gevuld met grit. Tijdens de XCO workout doe je talloze dynamische oefeningen. Je traint optimaal je conditie, spieren en je bindweefsel en verbruikt een hoog aantal calorieën.